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Der Men's Health Longevity-Code

mit mentaler Stärke, Ernährung und Bewegung gesund und glücklich lange leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver (Verfasser)
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2026
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Erwachsenenbuch
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Mediengruppe: Erwachsenenbuch Standort 2: EV: 1. OG Sachbücher Medizin Interessenkreis: Signatur: Vcm 6 Bert Status: im Geschäftsgang Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Wichtige Erkenntnisse für die gesunde Langlebigkeit kompakt dargestellt: Grundlagen, mentale Gesundheit, Ernährung und Bewegung. Mit Selbsttestanleitungen, Verhaltenstipps, Expert*inneninterviews, farbigen Grafiken und Fotos.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver (Verfasser)
Jahr: 2026
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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ISBN: 978-3-613-51020-3
Beschreibung: 1. Auflage, 157 Seiten, Grafiken, Farbfotografien
Schlagwörter: Altern; Gesunde Ernährung; Gesundheitspflege; Lebensführung; Selbst-Coaching
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Mediengruppe: Erwachsenenbuch