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Cover von Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.
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Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.
Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne
Verfasser: Vanderburg, Helen Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: E-Medium
Jahr: 2021
Verlag: Copress
Mediengruppe: Onleihe
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Cover von Die besten Entspannungstechniken
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Die besten Entspannungstechniken
die effizientesten Übungen für Büro und zu Hause
Verfasser: Roeske, Marko Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: E-Medium
Jahr: 2011
Verlag: C.H.Beck
Mediengruppe: Onleihe
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Cover von Mit Achtsamkeit zum inneren Glück
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Mit Achtsamkeit zum inneren Glück
15 ZENtrierungsübungen für mehr Lebensintensität und Lebensfreude
Verfasser: Rossbach, Gaby Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: E-Medium
Jahr: 2013
Verlag: beltz Verlag
Mediengruppe: Onleihe
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Atementspannung
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Atementspannung
Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen
Verfasser: Höfler, Heike Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: E-Medium
Jahr: 2012
Verlag: Trias
Mediengruppe: Onleihe
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Fitness für den Kopf

Fitness für den Kopf
Übungen und Spiele für einen wachen Geist
Verfasser: Wujec, Tom Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2005
Verlag: München, Ariston
Mediengruppe: Erwachsenenbuch
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Cover von Yoga Walk

Yoga Walk
Bewegte Entspannung in der Natur
Verfasser: Klimenta, Kerstin Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2022
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Fachverlag
Mediengruppe: Erwachsenenbuch
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Cover von Blitzschnell entspannt

Blitzschnell entspannt
80 verblüffend leichte Wege gegen Stress im Alltag
Verfasser: Sonntag, Robert M. Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Trias Verlag
Mediengruppe: Erwachsenenbuch
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Cover von Rasant entspannt

Rasant entspannt
die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Verfasser: Fessler, Norbert Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Trias Verlag
Mediengruppe: Erwachsenenbuch
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Jetzt einfach atmen!
Atemtechniken für mehr Energie und Ruhe
Verfasser: Dahlke, Rüdiger Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2019
Verlag: München, ZS Verl.
Mediengruppe: Erwachsenenbuch
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Autogenes Training
über 100 Anwendungen für Körper und Seele
Verfasser: Grasberger, Delia Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2014
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Erwachsenenbuch
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OPEN V 11.0.0.0