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Dieses gut verständliche Buch richtet sich an Anfänger, die ihren ersten Kurzdistanz-Triathlon bestreiten wollen. Sie lernen, ihren Trainingsalltag zu strukturieren und bekommen Anleitungen, sich mental und körperlich auf den ersten Wettkampf vorzubereiten. Triathlonanfänger erhalten in diesem Buch alle notwendigen Informationen, die sie für ein erfolgreiches Training und ihren ersten Wettkampf benötigen.