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Signaturfarbe:	Mediengruppe: Erwachsenenbuch	Standort 2: EM: 1. OG Sachbücher Psychologie	Interessenkreis:	Signatur: Mcl 3 Esse	Status: Entliehen	Frist: 02.01.2025	Vorbestellungen: 0

Der bekannte TV Arzt "Doc Esser" erklärt hier wie sich bestimmte Verhaltensweisen, Einstellungen und Persönlichkeitsmerkmale auf körperliche und psychische Gesundheit auswirken. Seine Grundlage bildet das Prinzip der Mutigen, dessen Grundlage eine positive Grundeinstellung ist. Am Anfang des Buchs erklärte er die Bedeutung dieses Prinzips und dessen zentrale Bausteine. Im weiteren Verlauf des Ratgebers gibt er Anregungen und alltagstaugliche Tipps die nach Schicksalsschlägen helfen sollen, widerstandsfähig und zuversichtlich in die Zukunft zu blicken.