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Signaturfarbe:	Mediengruppe: Erwachsenenbuch	Standort 2: EM: 1. OG Sachbücher Psychologie	Interessenkreis:	Signatur: Mbk 6 Nus	Status: Entliehen	Frist: 30.07.2024	Vorbestellungen: 0

Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie "zerfasert" fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führen zu Stress und überlasten das Gehirn. Mit Blick auf neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung zeigt Cordula Nussbaum wie es gelingt, den Fokus wieder auf das zu richten, was wesentlich ist.