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Glücklich sein durch mehr Achtsamkeit: 10 Achtsamkeitsübungen für den Alltag mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Klein, Nicolaus; Klein, Nicolaus
Medienkennzeichen: E-Medium
Jahr: 2022
Verlag: AVITA Media
Mediengruppe: Onleihe
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Inhalt

Das Ziel dieser Achtsamkeitsübungen ist es, sich immer voll und ganz auf eine Sache oder Handlung zu konzentrieren und diese bewusst, achtsam und liebevoll durchzuführen. Gelingt uns dies, dann stellt sich schon während unseres Handelns ein Gefühl des Glücklich- und Zufriedenseins ein.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Klein, Nicolaus; Klein, Nicolaus
Jahr: 2022
Verlag: AVITA Media
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ISBN: 9783893215997
Beschreibung: 62 Min.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Onleihe