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Cover von Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter
E-Medium

Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter
Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70
Verfasser: Poeckh, Peter Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: E-Medium
Jahr: 2024
Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Mediengruppe: Onleihe
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Cover von Rücken - Schultern - Nacken

Rücken - Schultern - Nacken
Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden
Verfasser: Poeckh, Peter Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2023
Verlag: München , Südwest
Mediengruppe: Erwachsenenbuch
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