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Gymnastik für Senioren

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mätzel, Sylvia (Verfasser); Fallet, Kristin (Verfasser)
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2023
Verlag: Karlsruhe, SingLiesel
Mediengruppe: Erwachsenenbuch
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 		Mediengruppe: Erwachsenenbuch Standort 2: EY: 1. OG Sachbücher Sport, Spiel, Interessenkreis: Signatur: Ybk 8 Maetz Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Gymnastik-Übungen im Sitzen und im Stehen können sowohl von Einsteigern als auch von Wiedereinsteigern leicht und sicher ausgeführt werden. Verschiedene Varianten - z.B. mit leichten Gewichten - zeigen, wie die Schwierigkeit gesteigert werden kann.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mätzel, Sylvia (Verfasser); Fallet, Kristin (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: Karlsruhe, SingLiesel
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ISBN: 978-3-948106-11-9
Beschreibung: 2. Aufl., 111 Seiten, zahlr. Fotos
Schlagwörter: Altenarbeit
Schlagwortketten: Gymnastik / Seniorensport / Seniorenarbeit / Senioren
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Mediengruppe: Erwachsenenbuch