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Die geballte Ladung Vitamine! F¿llt es dir schwer, mit den 3 Mahlzeiten auf die t¿glich empfohlene Menge an Vitaminen zu kommen? Oder hast du zwischen den Hauptmahlzeiten immer wieder Heiáhungerattacken? Dann sind Smoothies genau das Richtige fr dich! Sie beinhalten jede Menge Vitamine und eignen sich deshalb als gesunde Alternative zu herk¿mmlichen Snacks oder Sáigkeiten. Auch der ungeliebte Brokkoli oder Spinat, die bei vielen nur selten in der Pfanne landen, kommen bei unseren sorgf¿ltig zusammengestellten Rezepten zum Einsatz. In Kombination mit frischen Frchten, wie etwa Bananen, die mit ihrer Sáe den Geschmack des Gemses berlagern, wird es dir wesentlich einfacher fallen, dich in Zukunft gesnder zu ern¿hren. Smoothies sind aber auch als Hauptmahlzeit eine schnelle und gesunde Alternative, falls die Zeit im Alltag wieder einmal etwas knapp bemessen ist, der n¿chste Termin auf dich wartet oder die Lust zu Kochen eher gering ist. Mach dir das Leben einfach bunt, indem du viele verschiedene Obst- und Gemsesorten verwendest. Deine Smoothies  sind im Handumdrehen zubereitet  steigern deine Leistungsf¿higkeit  enthalten ntzliche Ballaststoffe  sind richtige Vitaminbomben  st¿rken dein Immunsystem Probiere die Rezeptvorschl¿ge am besten noch heute aus und kreiere deine eigenen Smoothies direkt bei dir zu Hause. Alle dafr notwendigen Zutaten sind schnell besorgt, und einen Mixer wirst du sicherlich bereits besitzen. Dann kann's ja losgehen! Viel Freude bei der Zubereitung und lass es dir schmecken.