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111 Rezepte bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Leckere Gerichte ohne Laktose, Fruktose, Gluten, Histamin, Sorbit. Alle wichtigen Ernährungsregeln
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Snowdon, Dipl. oec. troph. Bettina
Medienkennzeichen: E-Medium
Jahr: 2022
Verlag: Humboldt
Mediengruppe: Onleihe
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Inhalt

Verdauungsprobleme, Übelkeit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Befindlichkeitsstörungen - Unverträglichkeiten gegenüber Inhaltsstoffen in unserer Nahrung wie Gluten, Laktose, Histamin, Fruktose, Sorbit oder einer Kombination aus diesen nehmen zu. Die Intoleranzen schränken die Lebensqualität erheblich ein und Betroffene fragen sich häufig, was bei ihnen überhaupt noch auf den Teller darf. Dieses Buch zeigt mit 111 gut bekömmlichen Rezepten, wie groß die Möglichkeiten sind und wie abwechslungsreich und lecker die Ernährung trotzdem sein kann: Heidelbeersmoothie, Mandelporridge, Rosmarin-Sesam-Möhren, Schmorgurken mit Lachs, Zucchini- Hirse-Bowl, Kokos-Papaya-Creme.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Snowdon, Dipl. oec. troph. Bettina
Jahr: 2022
Verlag: Humboldt
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ISBN: 9783842631106
Beschreibung: 160 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Onleihe