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Kloß im Hals?

effektive Übungen, Alltagstipps und Selbstbehandlungen für einen beschwerdefreien Hals und Nacken
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bruckmann, Renate (Verfasser); Mörgen, Tilo (Verfasser)
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2024
Verlag: München, Knaur Taschenbuchverl.
Mediengruppe: Erwachsenenbuch
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Mediengruppe: Erwachsenenbuch Standort 2: EV: 1. OG Sachbücher Medizin Interessenkreis: Gesundheit Signatur: Vel 7 Bruck Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Viele Menschen leiden unter Beschwerden im Halsbereich ohne organischen Befund. In ihrem neuen Gesundheitsratgeber erklären die beiden Pohlterapeut*innen, wie diese Beschwerden oft durch eine dauerhaft angespannte Muskulatur und aus falschen Alltagsgewohnheiten entstehen können und was dagegen zu tun ist. Der sehr gut strukturierte Ratgeber erläutert zu Beginn die Vorgänge im Hals, beschreibt dann ein Basis-Übungsprogramm zur Lockerung des gesamten Halsbereichs und schließt mit konkreten Anleitungen für Massagen und Selbstbehandlungen. Der Zugang zu allen Krankheitsbildern in den Bereichen Atmung, Nacken, Kiefer und Hals erfolgt in übersichtlichen, gut verständlichen und meist illustrierten Kapiteln, die Fotos im Übungsteil laden zum Ausprobieren ein.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bruckmann, Renate (Verfasser); Mörgen, Tilo (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: München, Knaur Taschenbuchverl.
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheit
ISBN: 978-3-426-21763-4
Beschreibung: 174 Seiten
Schlagwörter: Collum
Schlagwortketten: Schluckbeschwerden / Bewegungsapparat / Bewegungstherapie; Hals / Verspannung / Schmerz / Schmerzbewältigung / Schmerztherapie
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Mediengruppe: Erwachsenenbuch