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E-Medium

Proteinfrühstück

45 eiweißreiche Rezepte für einen guten Start in den Tag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser EatSmarter!, (Verfasser)
Medienkennzeichen: E-Medium
Jahr: 2017
Verlag: riva Verlag
Mediengruppe: Onleihe
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Inhalt

Die Extraportion Eiweiß zum Frühstück Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, aber mit dem klassischen Marmeladenbrötchen fällt es sehr kohlenhydrat- und zuckerlastig aus. Die 45 leckeren und abwechslungsreichen Frühstücksrezepte in diesem Buch, von Spargel-Schinken-Omelett mit Kartoffeln und Petersilie über Zitronen-Kardamom-Quark auf frischen Feigen bis zu Amaranth-Hafer-Müsli mit Nüssen und Nektarinenspalten, punkten mit viel Eiweiß und bieten damit die perfekte Basis für einen guten und gesunden Start in den Tag. Ein proteinreiches Frühstück ist wichtig beim Abnehmen, denn es hält lange satt und bringt den Stoffwechsel ordentlich in Schwung. Für Sportler liefert es das nötige Eiweiß für den Muskelaufbau.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser EatSmarter!, (Verfasser)
Jahr: 2017
Verlag: riva Verlag
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ISBN: 9783959718745
Beschreibung: 96 S. Ill.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Onleihe