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Langsam leben, Zeit genießen, glücklich sein. Schluss mit der Dreifaltigkeit aus Hektik, Terminen und Magengeschwüren. Christine von Brühl tritt auf die Bremse und unternimmt einen höchst unterhaltsamen und aufschlussreichen Selbstversuch. Das Erfolgsrezept lautet: Lebe langsamer, aber bewusst und mit Hingabe, und erlange so mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und Lebensqualität. Mit Checkliste: Welcher Zeittyp sind Sie?